Sari Liljeström
Kuka vastaa parisuhteeni onnesta?
29.04.201329.4.2013 Alla on pian kymmenen vuotta sitten kirjoitettu kolumni. Vaikka blogi olikin tuohon aikaan minulle tuntematon sana ja käsite, niin itse asia on edelleen tuore: entä jos minun olisi etsittävä parisuhteen onnea itsestäni, ei tuosta toisesta? Onni ja harmonia, missä te luuraatte? Miksi niin usein tuntuu siltä, että elämä voisi olla aivan siedettävää, jos tuo toinen vain ei olisi niin paljon sitä ja hän olisi paljon enemmän tätä? Pettymys seuraa toista aivan kuin kevä......
Ryhmästä oikeasti apua parisuhdeongelmien selvittämiseen
16.04.201316.4.2013 Solmuja parisuhteessa -ryhmätoiminta on mielestäni parasta mitä parisuhteensa kanssa kipuilevalle pariskunnalle on tarjolla. Saatan vetää piirun verran kotiin päin, mutta ihan oikeasti tiedossani ei ole mitään parempaa. Meillä on tarjolla myös Solmuja parisuhteessa -neuvontaa pariskunnille, jotka eivät tahdo......
Noloja parisuhdejuttuja
19.03.201319.3.2013 Katajalla on muutaman kerran vuodessa esittelypöytä Itäkeskuksen Hansasillalla toimivalla Terveyspysäkillä. Tämä kuuluu ns. matalan kynnyksen palveluihin, - vaikkei siellä ole kynnyksiä olekaan. Ihmiset voivat tulla pienten terveyteensä liittyvien huoliensa kanssa tapaamaan terveydenhoitajaa. Kamppailin sen kanssa, miten voin kohteliaasti pysäyttää kovin henkilökohtaisen terveyteen – ja ennen kaikkea sen puutteeseen, liittyvän vuodatuksen ja kertoa, että terveydenhoitaja ......
Parisuhdepuhe on naisten löpinää
07.03.20137.3.2013 Varoitus. Tässä postauksessa on runsaasti kärjistyksiä ja marinaa. Sukupuolineutrauskin on päässyt kokonaan unohtumaan. Mikä on vaikeinta työssäni vahvistavan parisuhdetyön ammattilaisena? Se mieli, se mieli! Ihmisten asenteet, jotka ovat varmaan pitkälti median vääristämiä. T i e t ä m ä t t ö m y y s, joka verhoutuu naureskelevaan suvaitsemattomuuteen. Ihmisten tuskan näkeminen. Parisuhdepuheesta on tullut naistenlehtien ja iltapäivälehtien viikonloppuliitteiden v......
Toivoa parisuhteeseenkin
07.02.20137.2.2013 Elin pienen hetken elämääni koskettaen toivottomuuden synkkää olemusta. "Tästä ei tule mitään, en jaksa enkä selviä." Pohjakosketuksia. Aivan pieni tekijä muutti tilanteen. Muutos oli valtava. Se, mikä hetki sitten oli ollut harmaata, sai värejä ympärilleen. Jalka nousi kepeämmin, hengitys virtasi vapaammin eikä hymyä tarvinnut enää erikseen loihtia kasvoilleen. Toivo paremmasta antoi voimaa. Vaikka oma toivottomuuteni ei – tällä kertaa – aiheutunut ihmissu......
Täydellinen elämä
16.01.201316.1.2013 Olen ollut viime kuukausina monestakin syystä vähän heikossa hapessa. Ilo ja tyytyväisyys ovat pysytelleet näkymättömissä, jos en ole tehnyt tietoista työtä niiden esillä pitämiseksi. Eikä aina jaksa. Varsinkaan heikossa hapessa. Olen kysellyt mielessäni lupaa olla vähemmän tyytyväinen ja arkaillein perinyt oikeuttani vähän valittaakin. Ja keneltäpä muulta viisikymppinen mummoihminen lupaa anelisi kuin itseltään? Kuka muu raaskisi olla minulle niin kova, että kiel......
Parisuhdesanastoa
26.11.201226.11.2012 Muutama viikko sitten Anna-Sofia Berner, Hesarin sunnuntaitoimituksen toimittaja julisti ...
Normaali parisuhde
12.11.201212.11.2012 Tänään juttelin taas varmaan tuhannennen kerran toimittajan kanssa siitä mikä on normaalia. Kiukuttaa ja väsyttää. Tekisi mieleni sanoa, että KAIKKI on normaalia. Ihminen on niin monimutkainen systeemi, ettei sen kannata lähteä vertailemaan itseään, toimintaansa eikä elämäänsä toisiin kanssaeläjiinsä. ...
Puhu, vaikka mokaisitkin
11.10.201211.10.2012 Olin nuorempana töissä elintarvikeliikkeessä. Iltaisin palvelukseen astui hieman ...
Vertaisohjaajat parisuhdekurssin ohjaajina
20.09.201220.9.2012 Olen kouluttanut työurani aikana kymmeniä upeita vertaisohjaajapariskuntia, jotka ovat valmiita käyttämään vapaa-aikaansa toisten – ja toki samalla omakin parisuhteensa hyvinvoinnin puolesta. Ilman näitä ......
Tihkumismokia
20.08.201220.8.2012 ”En pidä yhtään siitä, että kommentoit julkisesti lihomistani. Se loukkaa minua.” kuului meillä yhtenä päivänä. Äkkinäinen voisi luulla tämän virkkeen muodostuneen minun huuliltani. Näin ei kuitenkaan ole, vaan olin kuulijan......
Parisuhteen onni
07.06.2012Onnea on monenlaista ja kokemus onnesta syntyy usein eri tavoin. Tavalla tai toisella valtaosa toimistamme on suoraan tai välillisesti onnen tavoittelua. Harva meistä perustaa parisuhteenkaan siksi, että se olisi järkevää, vaan ennemminkin kokeakseen onnen tois......
Hankala ja kurja parisuhde
11.04.2012Parisuhteella on huono maine. ”Kaikki siihen hinkuu ja siinä ne sitten vinkuu”, veisteltiin aikanaan. Uskoisin, että vihittävät parit kuulevat heittoja toisensa jälkeen arjen rakkaudentappokyvystä. Ihana ihminen muuttuu hirviöksi, tai vähintäänkin epämiellyttäväksi heti, kun on saanut sidottua toisen ihmisen itseensä. Katselin vuosia sitten sauvakävelijöitä ja totesin, etten ryhdy milloinkaan käyttämään sauvoja, sillä ne sekä lihottavat että vanhentavat. Pääasiassa ylipa......
Parisuhteessa ei saa sallia mitä tahansa
15.03.2012Eräänä iltana kodissamme: ”Mitähän tapahtuisi, jos mä sanoisin sulle samalla tavalla kuin tuttavamme sanoi vaimolleen, kun tämä pelkäisi lähes paniikissa? Antaisitkohan ikinä anteeksi, jos nollaisin sun tunteet samalla tavalla?” ”Tuo ei ole enää edes anteeksiantamisen kysymys. En voisi milloinkaan elää noin tunnetyperän ihmisen kanssa!” Reaktioni oli vilpitön. En voi ymmärtää, miten ihmiset kestävät sitä, ettei heidän tunteitansa kuulla - tai mikä pahempaa, ne leimataan......
Ei, minä en tahdo puolikasta!
22.02.2012Kuulen usein puhuttavan, että ihmiset eroavat nykyään liian heppoisin perustein. Se ei vastaa kokemuksiani. Jos ihminen eroaa sen vuoksi, ettei hän koe saavansa suhteessaan rakkautta, eron syy on kaikkea muuta kuin heppoinen. Turha ero se voi silti olla. Kenties he olisivat voineen antaa ja vastaanottaa rakkautta, jos olisivat osanneet. Mutta missä rakastamisen taitoa voi oppia? Teen tätä työtä siksi, että ihmiset, pariskunnat ja perheet voisivat paremmin. Ja siinä vakaassa uskossa, ett......
Rakkaudennälkää
18.01.2012On vaikea löytää asianmukaisia sanoja ja ymmärrettäviä ilmaisuja kun ryhtyy puhumaan rakkaudesta. Kieli menee helposti kliseistä solmuun ja tulee sellainen vaaleanpunainen sydän -äklö olo. Ja silti kyseessä on yksi elämän merkittävimmistä asioista. Minut on rakastettu ehjemmäksi. Ihan oikeasti. Ja aina kun yritän luennoilla tai kursseilla kertoa siitä, miksi parisuhde on mielestäni niin merkittävä suhde ja kuinka tärkeää on saada kokea tulevansa rakastetuksi omana itsenään, se......
Tilinpäätöskiitollisuutta
09.12.2011Vuoden päättyminen on monenlaisten tilinpäätösten aikaa; myös pienen ihmisen mielessä. Joku sanoi joskus, että kirjanpito on ainoa eksakti tiede. Vain asianmukaisilla tositteilla varustetut asiat kirjataan joko tuloksi tai kuluksi. Ihmisen mieli toimii kovin eri tavalla. Mielen kirjaukset toteutuvat tiedostamatta tai monen tunteen värittäminä, eikä kukaan kysele kuittien perään. Ja saldo saattaa vaikuttaa olevan kovasti paljon miinuksella. Mieli on toisinaan mieletön, ja siksi sitä kann......
Anna anteeksi
17.11.2011On olemassa lukemattomia erilaisia versioita siitä, kuinka loukkaan ihmisiä. Variaatiot yllättävät usein itsenikin. Tarkoitukseni on joskus jopa aivan vastakkainen kuin lopputulos. Paljon puhuvalle ja tekevälle sattuu ja tapahtuu. Useimmiten kyseessä on kuitenkin vain harmiton heitto tai huono vitsi. Harva nenäherneisiin tutustunut osaa tai ymmärtää tulla kertomaan, jos kokee sanani tai tekoni loukkaavana. Mitä läheisemmästä ihmisestä on kysymys, sitä nopeammin näen, että toimintani ......
Se lisääntyy ihan oikeasti!
13.10.2011Olen vuosikausia puhunut itselleni ja muille siitä, kuinka tärkeää on pitää huolta omista ajatuksistaan. Olen lainannut Esa Saarisen lausumaa siitä, kuinka ajattelun ajattelu on avain kaikkeen. Se, mitä ajattelet vaikuttaa suoraan siihen, mitä tunnet. Se, mihin keskityt, lisääntyy ja kasvaa. Joku viisas, - olikohan se Luther? – opetti aikanaan, että emme voi mitään sille, millainen lintu lentää päämme yli, mutta voimme itse vaikuttaa siihen, millainen lintu saa tehdä pesän päämm......
Terveisiä Naistenpäivät messuilta!
03.10.2011Olimme koko uuttera tiimimme; toiminnanjohtaja, järjestökoordinaattori sekä minä, parisuhdekouluttaja paikalla Naistenpäivät-messuilla. Meno oli mitä merkillisintä. Satoja naisia kulki tutkimassa erilaisten näytteilleasettajien tuotteita. Oli meikkejä, vaatteita ja monenlaista kauneuden sekä terveydenhoitoa. Jossain paikoissa vaikutti hetkittäin olevan aivan ruuhkaakin. Meidän osastollamme eivät ihmiset ryntäilleet eikä jonoja päässyt muodostumaan. Kovin oli hiljaista. Kokeilimme eri ......
Kohtuuttomia odotuksia
23.09.2011”Valtaosalle parisuhteessa elävistä nuorista naisista seurustelusuhde, avo- tai avioliitto on elämän tärkein asia. Sekä sinkuilla että parisuhteessa elävillä on kuitenkin kohtuuttomia odotuksia kumppaneilleen, mikä vaikuttaa nuorten naisten henkiseen hyvinvointiin. Tämä selvisi Trendi-lehden ja Suomen Mielenterveysseuran suuresta parisuhdetutkimuksesta. Tutkimukseen vastasi netissä 5 506 iältään 16–34-vuotiasta naista. Parisuhteessa elävistä naisista 62 % on sitä mieltä, että pari......
Vuosilomaa odotellessa
22.09.2011On toukokuun viimeinen viikko, ja kesäloma kolkuttaa jo ovella. Tämä työ jaksottaa elämää aivan kuin vuosi päättyisi jonnekin juhannukseen, jonka jälkeen ihmiset eivät enää ota yhteyttä ja uusi vuosi käynnistyisi elokuun puolessa välissä. Täällä Katajan loppuvuodessa kurkotetaan taas kuuseen, eli Raha-automaattiyhdistyksen rahoituksen puoleen. Laadimme erilaisia hakemuksia ja selvityksiä, joissa pyritään kaikin tavoin vakuuttamaan, että toimintamme vaikuttaa moneen ja sitä tode......
Parisuhteen hoitamisesta
22.09.2011Me täällä Katajassa puhumme usein parisuhteiden vahvistamisesta. Ajatus siitä, että parisuhdekurssille voisi, ja olisi jopa hyvä osallistua, ennen kuin ongelmat alkavat nostaa päätään, vaikuttaa olevan kovin etäinen. Koen, että monet ajattelevat, että parisuhdeviikonloppuun osallistuminen viimeistään nostaisi ongelmat esille. Ja näin ei mielestäni ole. Luulen, että jos työni pääpaino olisi ihmisten fyysisen hyvinvoinnin puolella, tulisin helpommin ymmärretyksi. Jokainen taitaa jo ......
Elämän suhteet
22.09.2011Kevät keikkuen tulevi ja lämpötilat vaihtelevat kuin onni ihmisen elämässä. Elän merkillistä aikaa; elämän kipeys, tuska ja kuolemakin ovat monella tapaa läsnä henkilökohtaisessa elämässäni ja samalla koen elämäni rakkaana, rikkaana ja syvää tyytyväisyyttä, jopa tyydytystä tuottavana. Onni vaihtelee, mutta jollain tasolla elämässäni on rauha. Ajattelen, että tuo kokemus rauhasta syntyy siitä, että elämäni tärkeät ihmissuhteet sekä kotona että työpaikalla ovat kunn......
Teholomalla
22.09.2011Västäräkki istahtaa aina silloin tällöin työhuoneeni ikkunalaudalle ja katsoo kohti pää vähän kallellaan; kuin tuumaillen. Mahtaa ihmetellä tätä hölmöä, joka istuu sisällä näin kauniilla ilmalla. Samaa ihmettelen itsekin. En vain ole vielä keksinyt tehokasta tapaa tehdä näitä töitä ulkona. Ja tehokas pitää olla, aina ja joka tilanteessa Olin jatketun viikonlopun verran teholomalla kesämökillä. Saldo: seitsemän kaadettua puuta pilkottuna ja risut poltettuna. Ikkunat pestyi......
Terveisiä kurssilta
22.09.2011Olin viikonloppuna ohjaamassa Vuorovaikutustaitojen kurssia. Kylläpä olikin mukavaa olla pitkästä aikaa oikeassa parisuhderyhmässä! Pidän kovasti työssäni painottuvasta uusien ohjaajien kouluttamisesta. Ajattelen kuitenkin, että kokemus, joka syntyy siitä, kun parit paneutuvat tosissaan oman suhteensa kysymyksiin, on ainutlaatuinen. Vuorovaikutustaitojen opettelu vaatii nöyryyttä. Opeteltavat taidot ovat sellaisia perusjuttuja, jotka ovat kaikkien tiedossa: kuuntelijan on keskityttävä ku......
Taisteluun
22.09.2011Katajalla on nyt uudet kotisivut. Vau. Olo on kuin uuteen kotiin muuttavalla: kaikki tuntuu samanaikaisesti sekä raikkaalta ja puhtaalta että vieraalta ja vähän etäiseltä. Onneksi huonekalut; tässä tapauksessa kurssi- ja koulutustarjonta ja osa muustakin sisällöstä on tuttua. Uskon, että tästä tulee vielä hyvä koti. Toivottavasti myös sinulle hyvä sivustolla vieraileva; olet täällä sitten ekaa tai vaikka kuinka monennetta kertaa. Taistellaan yhdessä muutosvastarintaa vastaan. Tai......
Uutisia
19.09.2011Yllätyksekseni luin metron elektronisesta näytöstä uutisen siitä, että junat ovat pysyneet aikatauluissaan. En ollut ymmärtänyt, että junien myöhästyminen on niin tavallista, että aikataulussa pysyminen on jo uutinen. Hetken mietin jo sitäkin, että mahtaako kyseessä olla pila. Kuinka VR kehtaa kertoa tuollaisen uutisen? Uutinen ei herätä minussa yhtään luottamusta, vaan päinvastoin. Ennen vanhaan junien mittavat myöhästymiset olivat niitä uutisia. Kun maailmassa tapahtuu jotain p......
Parisuhde on lahja
05.09.2011Ihmisellä on tarve liittyä toiseen ihmiseen, jakaa ihmisyyttään - ja kaikkea mitä siihen liittyy aina arjen käytännöistä seksuaalisuuteen, toisen ihmisen kanssa. Tarve tulla rakastetuksi omana itsenämme on yksi perustarpeistamme. Kaikkeen tähän parisuhde voi tarjota erinomaiset mahdollisuudet. Parisuhde on Luojan lahja ihmiselle. Ei kirous, vaikka se toisinaan siltä tuntuukin. Parisuhde alkaa tuntua kiroukselta siinä kohtaa, kun ihminen ei tahdo tai osaa ottaa vastuuta itsestään ja toim......
Parantava parisuhderakkaus
25.08.2011Kokemukseni mukaan ihminen janoaa hyväksymistä. Peruskysymykseni on, että kelpaanko minä. Olenko riittävän hyvä? Rakastaako minua kukaan? Tätä sitten kipuillaan parisuhteessakin. Ja metsä vastaa usein, että et riitä! Miten tämä voi mennä näin? Tutkimukset sekä oma petuni (vuosikausien perstuntuma) sekä mutuni kertovat, että parisuhteissa on paljon välittämistä, tykkäämistä, arvostamista ja hyvää tahtoa. Se, että monien meidän kokemus on täysin päinvastainen, aiheutunee j......
