Sari Liljeström
Ei, minä en tahdo puolikasta!
22.02.2012Kuulen usein puhuttavan, että ihmiset eroavat nykyään niin heppoisin perustein. Se ei vastaa kokemuksiani. Jos ihminen eroaa sen vuoksi, ettei hän koe saavansa suhteessaan rakkautta, eron syy on kaikkea muuta kuin heppoinen. Turha ero se voi silti olla. He olisivat kenties voineen antaa toinen toisilleen ja vastaanottaa sitä toinen toisiltaan jos olisivat osanneet. Mutta missä sitä opitaan? Teen tätä työtä siksi, että ihmiset, pariskunnat ja perheet voisivat paremmin. Ja siinä vakaassa u...
Rakkaudennälkää
18.01.2012On vaikea löytää asianmukaisia sanoja ja ymmärrettäviä ilmaisuja kun ryhtyy puhumaan rakkaudesta. Kieli menee helposti kliseistä solmuun ja tulee sellainen vaaleanpunainen sydän -äklö olo. Ja silti kyseessä on yksi elämän merkittävimmistä asioista. Minut on rakastettu ehjemmäksi. Ihan oikeasti. Ja aina kun yritän luennoilla tai kursseilla kertoa siitä, miksi parisuhde on mielestäni niin merkittävä suhde ja kuinka tärkeää on saada kokea tulevansa rakastetuksi omana itsenään, se...
Tilinpäätöskiitollisuutta
09.12.2011Vuoden päättyminen on monenlaisten tilinpäätösten aikaa; myös pienen ihmisen mielessä. Joku sanoi joskus, että kirjanpito on ainoa eksakti tiede. Vain asianmukaisilla tositteilla varustetut asiat kirjataan joko tuloksi tai kuluksi. Ihmisen mieli toimii kovin eri tavalla. Mielen kirjaukset toteutuvat tiedostamatta tai monen tunteen värittäminä, eikä kukaan kysele kuittien perään. Ja saldo saattaa vaikuttaa olevan kovasti paljon miinuksella. Mieli on toisinaan mieletön, ja siksi sitä kann...
Anna anteeksi
17.11.2011On olemassa lukemattomia erilaisia versioita siitä, kuinka loukkaan ihmisiä. Variaatiot yllättävät usein itsenikin. Tarkoitukseni on joskus jopa aivan vastakkainen kuin lopputulos. Paljon puhuvalle ja tekevälle sattuu ja tapahtuu. Useimmiten kyseessä on kuitenkin vain harmiton heitto tai huono vitsi. Harva nenäherneisiin tutustunut osaa tai ymmärtää tulla kertomaan, jos kokee sanani tai tekoni loukkaavana. Mitä läheisemmästä ihmisestä on kysymys, sitä nopeammin näen, että toimintani ...
Se lisääntyy ihan oikeasti!
13.10.2011Olen vuosikausia puhunut itselleni ja muille siitä, kuinka tärkeää on pitää huolta omista ajatuksistaan. Olen lainannut Esa Saarisen lausumaa siitä, kuinka ajattelun ajattelu on avain kaikkeen. Se, mitä ajattelet vaikuttaa suoraan siihen, mitä tunnet. Se, mihin keskityt, lisääntyy ja kasvaa. Joku viisas, - olikohan se Luther? – opetti aikanaan, että emme voi mitään sille, millainen lintu lentää päämme yli, mutta voimme itse vaikuttaa siihen, millainen lintu saa tehdä pesän päämm...
Terveisiä Naistenpäivät messuilta!
03.10.2011Olimme koko uuttera tiimimme; toiminnanjohtaja, järjestökoordinaattori sekä minä, parisuhdekouluttaja paikalla Naistenpäivät-messuilla. Meno oli mitä merkillisintä. Satoja naisia kulki tutkimassa erilaisten näytteilleasettajien tuotteita. Oli meikkejä, vaatteita ja monenlaista kauneuden sekä terveydenhoitoa. Jossain paikoissa vaikutti hetkittäin olevan aivan ruuhkaakin. Meidän osastollamme eivät ihmiset ryntäilleet eikä jonoja päässyt muodostumaan. Kovin oli hiljaista. Kokeilimme eri ...
Kohtuuttomia odotuksia
23.09.2011”Valtaosalle parisuhteessa elävistä nuorista naisista seurustelusuhde, avo- tai avioliitto on elämän tärkein asia. Sekä sinkuilla että parisuhteessa elävillä on kuitenkin kohtuuttomia odotuksia kumppaneilleen, mikä vaikuttaa nuorten naisten henkiseen hyvinvointiin. Tämä selvisi Trendi-lehden ja Suomen Mielenterveysseuran suuresta parisuhdetutkimuksesta. Tutkimukseen vastasi netissä 5 506 iältään 16–34-vuotiasta naista. Parisuhteessa elävistä naisista 62 % on sitä mieltä, että pari...
Vuosilomaa odotellessa
22.09.2011On toukokuun viimeinen viikko, ja kesäloma kolkuttaa jo ovella. Tämä työ jaksottaa elämää aivan kuin vuosi päättyisi jonnekin juhannukseen, jonka jälkeen ihmiset eivät enää ota yhteyttä ja uusi vuosi käynnistyisi elokuun puolessa välissä. Täällä Katajan loppuvuodessa kurkotetaan taas kuuseen, eli Raha-automaattiyhdistyksen rahoituksen puoleen. Laadimme erilaisia hakemuksia ja selvityksiä, joissa pyritään kaikin tavoin vakuuttamaan, että toimintamme vaikuttaa moneen ja sitä tode...
Parisuhteen hoitamisesta
22.09.2011Me täällä Katajassa puhumme usein parisuhteiden vahvistamisesta. Ajatus siitä, että parisuhdekurssille voisi, ja olisi jopa hyvä osallistua, ennen kuin ongelmat alkavat nostaa päätään, vaikuttaa olevan kovin etäinen. Koen, että monet ajattelevat, että parisuhdeviikonloppuun osallistuminen viimeistään nostaisi ongelmat esille. Ja näin ei mielestäni ole. Luulen, että jos työni pääpaino olisi ihmisten fyysisen hyvinvoinnin puolella, tulisin helpommin ymmärretyksi. Jokainen taitaa jo ...
Elämän suhteet
22.09.2011Kevät keikkuen tulevi ja lämpötilat vaihtelevat kuin onni ihmisen elämässä. Elän merkillistä aikaa; elämän kipeys, tuska ja kuolemakin ovat monella tapaa läsnä henkilökohtaisessa elämässäni ja samalla koen elämäni rakkaana, rikkaana ja syvää tyytyväisyyttä, jopa tyydytystä tuottavana. Onni vaihtelee, mutta jollain tasolla elämässäni on rauha. Ajattelen, että tuo kokemus rauhasta syntyy siitä, että elämäni tärkeät ihmissuhteet sekä kotona että työpaikalla ovat kunn...
Teholomalla
22.09.2011Västäräkki istahtaa aina silloin tällöin työhuoneeni ikkunalaudalle ja katsoo kohti pää vähän kallellaan; kuin tuumaillen. Mahtaa ihmetellä tätä hölmöä, joka istuu sisällä näin kauniilla ilmalla. Samaa ihmettelen itsekin. En vain ole vielä keksinyt tehokasta tapaa tehdä näitä töitä ulkona. Ja tehokas pitää olla, aina ja joka tilanteessa Olin jatketun viikonlopun verran teholomalla kesämökillä. Saldo: seitsemän kaadettua puuta pilkottuna ja risut poltettuna. Ikkunat pestyi...
Terveisiä kurssilta
22.09.2011Olin viikonloppuna ohjaamassa Vuorovaikutustaitojen kurssia. Kylläpä olikin mukavaa olla pitkästä aikaa oikeassa parisuhderyhmässä! Pidän kovasti työssäni painottuvasta uusien ohjaajien kouluttamisesta. Ajattelen kuitenkin, että kokemus, joka syntyy siitä, kun parit paneutuvat tosissaan oman suhteensa kysymyksiin, on ainutlaatuinen. Vuorovaikutustaitojen opettelu vaatii nöyryyttä. Opeteltavat taidot ovat sellaisia perusjuttuja, jotka ovat kaikkien tiedossa: kuuntelijan on keskityttävä ku...
Taisteluun
22.09.2011Katajalla on nyt uudet kotisivut. Vau. Olo on kuin uuteen kotiin muuttavalla: kaikki tuntuu samanaikaisesti sekä raikkaalta ja puhtaalta että vieraalta ja vähän etäiseltä. Onneksi huonekalut; tässä tapauksessa kurssi- ja koulutustarjonta ja osa muustakin sisällöstä on tuttua. Uskon, että tästä tulee vielä hyvä koti. Toivottavasti myös sinulle hyvä sivustolla vieraileva; olet täällä sitten ekaa tai vaikka kuinka monennetta kertaa. Taistellaan yhdessä muutosvastarintaa vastaan. Tai...
Uutisia
19.09.2011Yllätyksekseni luin metron elektronisesta näytöstä uutisen siitä, että junat ovat pysyneet aikatauluissaan. En ollut ymmärtänyt, että junien myöhästyminen on niin tavallista, että aikataulussa pysyminen on jo uutinen. Hetken mietin jo sitäkin, että mahtaako kyseessä olla pila. Kuinka VR kehtaa kertoa tuollaisen uutisen? Uutinen ei herätä minussa yhtään luottamusta, vaan päinvastoin. Ennen vanhaan junien mittavat myöhästymiset olivat niitä uutisia. Kun maailmassa tapahtuu jotain p...
Parisuhde on lahja
05.09.2011Ihmisellä on tarve liittyä toiseen ihmiseen, jakaa ihmisyyttään - ja kaikkea mitä siihen liittyy aina arjen käytännöistä seksuaalisuuteen, toisen ihmisen kanssa. Tarve tulla rakastetuksi omana itsenämme on yksi perustarpeistamme. Kaikkeen tähän parisuhde voi tarjota erinomaiset mahdollisuudet. Parisuhde on Luojan lahja ihmiselle. Ei kirous, vaikka se toisinaan siltä tuntuukin. Parisuhde alkaa tuntua kiroukselta siinä kohtaa, kun ihminen ei tahdo tai osaa ottaa vastuuta itsestään ja toim...
Parantava parisuhderakkaus
25.08.2011Kokemukseni mukaan ihminen janoaa hyväksymistä. Peruskysymykseni on, että kelpaanko minä. Olenko riittävän hyvä? Rakastaako minua kukaan? Tätä sitten kipuillaan parisuhteessakin. Ja metsä vastaa usein, että et riitä! Miten tämä voi mennä näin? Tutkimukset sekä oma petuni (vuosikausien perstuntuma) sekä mutuni kertovat, että parisuhteissa on paljon välittämistä, tykkäämistä, arvostamista ja hyvää tahtoa. Se, että monien meidän kokemus on täysin päinvastainen, aiheutunee j...
Saisinko luvan?
19.08.2011Luin viikolla jostain lööpistä, että Soini aikoo kysyä vaimolta lupaa osallistua presidenttikisaan. En tiedä, kuinka suhtautua moiseen. Saattaa toki olla niin, ettei mistään luvasta ole varsinaisesti puhuttukaan, vaan Soini on kertonut toimittajalle, ettei tahdo tehdä näin suurta ajankäyttöön liittyvää päätöstä keskustelematta ensin vaimon kanssa. Ja koska juuri sinä päivänä ei löytynyt yhtään sääennustetta, julkkista tai muuta, jonka olisi voinut nostaa lööppiin, päätti to...
Ystävien loma
01.06.2011Vaikka kuinka tarkkaan pyrkisimme yhdessä avaamaan sitä, mitä yhteinen loma pitää sisällään, jää osa odotuksista itseltäkin piiloon. Minkä verran puhetta? Millainen henkinen yhteys lomalla koetaan? Minkä verran ja millaista seksiä? Näistä ei yleensä puhuta, eikä niitä tule aina edes tietoisesti ajatelleeksi. Siitä huolimatta mielessä on usein odotuksia siitä, millä tavalla ollaan yhdessä. Ilman, että lomalla varsinaisesti tapahtuu mitään kurjaa, saattavat nämä tiedostamattoma...
Nyt on kiire, en ehdi
20.05.2011Olen kiireen tuttu. Tämä typerä, rasittava ja raivostuttava ilmiö taitaa olla suorastaan osa minua. Häslään ja sählään, pysähtymättä mihinkään, kun aina se on riivatun kiire. Tunnen monta sellaista ihmistä, jotka vaikuttavat saavan aikaan vaikka mitä, ja samalla heillä on aikaa pysähtyä juttelemaan. He näyttävät levollisista. Kiire tuntuu olevan kaukana heistä. Mikä ihme erottaa minut näistä ihailemistani ihmisistä? Kuvittelen olevani tiedostava ja muutoksiin kyke...
Parisuhteessa käyttäjän Mikko Mallikas kanssa
16.05.2011Uskon, että sosiaalinen media tulee vaikuttamaan, ja vaikuttaa jo nyt, moneen asiaan aina ilmaisutavoista siihen, mitä saa sanoa ja mitä ei. Naamakirjassa ollaan tavallaan kasvottomia; osaa kavereista ei tule tavattua milloinkaan silmästä silmään. Ja ne kuvat, ne ovat harvemmin kasvoja. Tai edes ihmisiä. Ja jos ovatkin ihmisten kasvoja, niin tuntemattomia ovat, sillä ne n. 50-vuotiaat koulukaverini, joita siellä tapaan, eivät muistuta yhtään niitä nuoria, jotka aikanaan tunsin. Naamakirj...
Vähän vähemmän hyvä ihminen
09.05.2011Joku viikko sitten pohdin kirjoituksessani syyllisyyttä ja siihen mahdollisesti liittyvää kaikkivoipaisuuden harhaa. Äitienpäivä ajoi minut miettimään uhrautumista. Ja tämän mietinnän lopputulos oli, ettei uhrautumalla saa kuin rupia takapuoleensa. Eli pettymyksiä, pahaa mieltä, turhautumista ja katkeroitumista. Tämä koskee varmaan ihan kaikkia suhteita. Myös suhdetta työhön. Eiköpä vain äitiys ja uhrautuminen kuulostakin lähes pyhältä? Ainakin minun, välillä vähän kieroutun...
Juhlapäivän mietteissä
20.04.2011Täytin viime vuonna samaan aikaan 49v. ja silloin oli aivan tavallinen työpäivä. Olin varmaan kouluttamassa Solmuja parisuhteessa ryhmänohjaajia. Tänään tulee yksi vuosi lisää enkä tahdo millään kyetä tavalliseen työpäivään. Ajatukset poukkoilevat sinne ja tänne. Tästä levottomuudestako johtuu se, että tämä päivä on useimmilla työaloilla palkallinen vapaapäivä? Koska työhön keskittyminen ei tahdo kuitenkaan onnistua, on sama myöntää koko päivä vapaaksi. Muistan hyv...
Kaikkivoipa parisuhdetyöntekijä
14.04.2011Herra mieheni saapuu otsa rypyssä kotiin. Siperia (= nämä yhdessä eletyt yli 30v.) on opettanut minulle, että nyt ei kannata lähestyä kysyvänä. Ainoa tarvittava asia on vaikenemisen kultainen taito. Jos ei osaa pitää suuntansa kiinni, ei kannata edes lähestyä. Hän tarvitsee nyt vain ruokaa ja omaa aikaa. Olen myös oppinut luottamaan siihen, että tämä menee pian ohi; itse asiassa sitä nopeammin mitä vähemmän siihen kiinnitän huomiota. Kukaan, ei edes aina niin positiivinen kumppanini...
Hyvä parisuhde
02.03.2011Sitä makaa, niin kuin petaa. Olen pian 50-vuotisen elämäni aikana ollut monenlaisten valintojen edessä. Useissa kohdissa valintani ovat koskeneet omaa onneani, terveyttäni tai jonkinlaista tyydytystä; joko suoraan tai välillisesti. Usein nämä valinnat ovat olleet sellaisia, missä ei voi saada kaikkea ja jopa niin ankeita, että joutunut valitsemaan näiden väliltä. Tahdonko saada tyydytyksen vai olla terve? Sokeria/suolaa vai terveyttä? Viiniä vai hoikkuutta? Oman maailmansa jakamista kum...
Hyväntekijänä parisuhteessakin
21.02.2011Tässä yhtenä päivänä aamu-tv:ssä puhuttiin yllätyshyvyydestä. ”Yhdysvalloista Suomeen levinnyt Random Act of Kindness -liike perustuu ideaan, jonka mukaan hyviä tekoja tehdään anonyymisti ja niiden seurauksia tarkkailematta. Yllätyshyvyyttä harjoittava henkilö voi esimerkiksi maksaa kahvilassa myös viiden seuraavan asiakkaan juomat ja jatkaa sitten tyynesti matkaansa. ” (Yle.fi) Jossain kohtaa, kun terveen ihmisen kohtuullinen perustoimentulo on saavutettu, onnellisuuden kokemus ei en...
Ei riitelylle!
05.01.2011Olen jälleen kerran argh! niin ärsyyntynyt. Kiukuttaa, masentaa ja turhauttaa tunnesanoja käyttäen. En ymmärrä, mikä vimma kaikenmaailman neuvojilla on puhua riitelyn puolesta. Aina uudestaan ja uudestaan selatessani naistenlehtiä kampaajalla tai muualla, luen siitä, kuinka älyttömän tärkeää on, että parisuhteessa riidellään. Kukkua, sanon minä. Minun mielestäni olisi todella tärkeää, että oppisimme selvittämään asiamme, olemaan erimieltä ja jopa suuttumaan toiselle il...
Suutarin lapsen kengät
07.12.2010Teen usein mahtavia mahalaskuja omissa lähisuhteissani. Juuri, kun luulen saaneeni jostain kiinni ja kenties jopa oppineeni jotain, löydän itseni lähtöpisteestä; en osaa ilmaista itseäni rakentavasti, puhumattakaan että malttaisin kuunnella, mitä toinen sanoo. Toisinaan poukkoilen itseni ja tunteideni kanssa ympäriinsä ilman aavistustakaan mistään tunteiden säätelystä. Olen miettinyt ihmissuhteisiin liittyviä asioita kokopäiväisesti toistakymmentä vuotta. Olen ohjannut, luennoinut, ...
Normaalineuroottinen
30.08.2010Joudun ottamaan nukahtamislääkkeen joka kerta, kun nukun muualla kuin omassa sängyssäni. En kerta kaikkiaan uskalla ajatella nukkumista ilman sitä. Herra mieheni laskee rappusia aina kun astelee niillä. Ystäväni tekee lähtöä todella kauan, sillä hän tarkistaa uudelleen ja uudelleen, että kaikki laitteet on sammutettu, ikkunat suljettu ja lukot lukittu. Minusta tämä kaikki on tuiki tavallista ja aivan normaalineuroottista. Jos jollain ihmisellä ei olisi yhtään omaa pikku neuroosiaan o...
Valintojen edessä
10.08.2010Elokuu on pian puolimatkan krouvissa. Ja kesä vetelee viimeisiä lämpimiä henkäyksiään. Loma on takana ja edessä on pitkä arki sekä päivä päivältä lisääntyvä pimeys. Mieli luettelee surkeana edessä häämöttävään elämään liittyviä kurjia yksityiskohtia. Imu kohti surkeutta on valtava ja sitä on helppo lisätä ja vahvistaa. Stop! Vuodenaika on se mikä on, kuten usein myös elämäntilanne. Minun mahdollisuudekseni jää valinta sen suhteen, mitä tästä kaikesta ajattelen. ...
Tervehdys västäräkki
13.12.2008Pian teen sinulle seuraa. Et ole enää viime aikoina käynyt moikkaamassa minua ikkunani takana. Joko kyllästyit odottamaan? Tänään liityn seuraasi. Lähden lomalle ja aioin olla pihalla kuin lintulauta koko lomani ajan. Siinä onkin tasan kaikki mitä aion aikoa. Kaikki muu saa tapahtua, tai olla tapahtumatta omaa tahtiansa. Suunnitelmat, päätökset, aikomukset ja toteutukset jäävät tämän työpöydän äärelle. Yhden tehtävän voisin antaa sinulle västäräkki: voisitko kertoa siinä...
